Cách ăn rau xào mà không sợ bị dầu mỡ?

Cách ăn rau xào mà không sợ bị dầu mỡ?

Cách ăn rau xào mà không sợ bị dầu mỡ?

Cách ăn rau xào mà không sợ bị dầu mỡ?

Cách ăn rau xào mà không sợ bị dầu mỡ?
Cách ăn rau xào mà không sợ bị dầu mỡ?
Tin tức

Cách ăn rau xào mà không sợ bị dầu mỡ?

Khi lần đầu tiên ăn món rau xào không có dầu mỡ này, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy vị khá lạ so với khi dùng dầu ăn...

Cách ăn rau xào mà không sợ bị dầu mỡ?
Bạn muốn ăn rau xào nhưng vì có dẫu mỡ nên khiến bạn trở nên ngán ngẩm? Nếu vậy thì bài viết này 100% dành cho bạn vì Darling sẽ hướng dẫn bạn cách xào rau mà không cần phải dùng đến dầu ăn. Vừa được ăn rau xào mà không phải lo sợ về việc có nhiều dầu mỡ, nghe thôi đã thấy thích rồi đúng không nào?


Mỗi lần nhắc đến những món xào, chắc hẳn chúng ta đều nghĩ đến việc món ăn sẽ có dầu mỡ trong đó. Không những vậy, việc dầu mỡ ít hay nhiều còn tùy thuộc vào sở thích của người nấu. Nếu không thích dầu mỡ, bạn có thể học cách xào rau mà không cần phải dùng đến dầu mỡ qua bài viết này nhé!
1. Cách làm
Bạn hãy làm theo trình tự các bước như sau:

  • Đặt chảo lên bếp.

 

 

  • Cho vào 4-5 muỗng canh nước hầm xương hoặc nước lã. Ở đây Darling khuyên bạn nên dùng nước hầm xương thay vì nước lã để tăng hương vị cho món ăn.

 

  • Sau khi nước bắt đầu sôi thì bạn cũng từ từ cho các món rau đã sơ chế vào chảo.

  • Nêm nếm các gia vị cần thiết cho món ăn rồi nhanh tay đảo đều chảo.

  • Khi thấy rau đã chín, bạn để thức ăn ra dĩa và trang trí nếu cần. Như vậy là món rau xào không dầu mỡ đã thành công rồi!

2. Lưu ý khi xào rau không dầu mỡ

  • Để việc làm chín thực phẩm nhanh chóng hơn, bạn có thể cắt rau củ thành từng khúc nhỏ vừa ăn để việc làm chín thực phẩm trở nên nhanh chóng hơn.

  • Khi lần đầu tiên ăn món rau xào không có dầu mỡ này, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy vị khá lạ so với khi dùng dầu ăn. Bạn sẽ cần thời gian để làm quen với vị mới của món ăn nhưng đừng quá lo lắng, một khi đã quen rồi thì bạn sẽ rất thích nó đấy vì đây cũng là 1 trong những món rất tốt cho sức khỏe mà bạn nên tham khảo.

 

Còn rất nhiều những món ăn khác tốt cho sức khỏe mà Darling sẽ cung cấp cho các bạn nữa, hãy cũng chờ nhé!
Nguồn: Dienmayxanh
Xem thêm:
Bí quyết giảm cân từ nước ép trái cây.

 

 


Copyright © 2022 DARLING VIETNAM
Chat với chúng tôi !